ジョグネット

1日20分のウォーキングで健康寿命が長くなる:ケンブリッジ大調査

2015年1月23日のジョギング関連ニュース

1日20分のウォーキングで健康寿命が長くなる:ケンブリッジ大調査

健康維持のためには運動が欠かせない。だが、それは必ずしもランニングしたり、ジムで筋トレしたりというハード系の運動でなければ、というわけではないようだ。 ケンブリッジ大学が33万4000人を対象にした調査によると、1日に20分ウォーキングするだけで、早死に(平均寿命前 ...

IRORIO(イロリオ) - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

月別ニュース一覧

年別ニュース一覧

関連記事

おすすめ商品

もっと探す